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我相當重視每一天的早餐
是我每天最重視的一頓
不論我前一天晚上熬夜到多晚
隔天我一定會早起吃早餐
不吃早餐會夾帶很多危險
除了便秘、腸道不適、注意力不集中、反應遲鈍
還會有膽結石、心血管疾病增加、提前老化等風險
重點是
會變胖!會變胖!!會變胖!!!
所以懶惰的你(妳)
快起來吃早餐吧
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- Mar 22 Tue 2016 17:26
早餐的生存之道
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